辅导高一地理可以从以下几个方面入手：

深入理解基本概念 ：

确保对地理的基本概念有深刻的理解，如地球的物理特征、人口分布、环境问题等。通过认真阅读教科书和参加课堂讨论，建立坚实的基础。

制定学习计划 ：

制定一个有条不紊的学习计划，将地理课程分解为小部分，每天分配一些时间来学习。确保计划包括课堂学习、课后复习和练习题。

多媒体学习 ：

地理是一门视觉和空间感知重要的学科。尝试使用地图、图表、图片和视频来帮助理解和记忆地理概念。在线地理资源和教学视频也可以提供视觉化的辅助。

地理实地考察 ：

如果可能的话，尝试进行地理实地考察。亲身体验地理现象和地理环境可以使抽象的概念更加具体化。参加学校组织的地理实地考察活动，或者与家人一起进行户外地理探险。

主动提问和参与 ：

多鼓励孩子主动提问和参与讨论。这有助于澄清疑惑并加深对地理知识的理解。与老师和同学分享观点和问题，能够拓展思维。

多做练习题 ：

做练习题是巩固地理知识的好方法。可以使用教材上的练习题，还可以寻找额外的地理练习资源。不仅要做选择题，还要多做解答题，提高应试能力。

寻求专业帮助 ：

如果在学习过程中遇到困难，或者地理成绩一直没有提高，不要犹豫寻求专业的老师帮忙指导学习方法。

培养兴趣 ：

没有兴趣，学习就会从“享受”变作“忍受”，成为负担。有了兴趣，学习就成为一种需求，就学得轻松愉快，动力无穷。

文理交融，学法兼用 ：

在高中的各门课程中，地理与其它学科相比，一个突出的特点就是文理交融。它既有理科的严密与逻辑，又具有文科的形象生动与灵活。因此，学习高中地理就要针对不同的内容，分别采用理科或文科的学习方法。

图文结合，易学好记 ：

地理学习离不开地图，它是地理知识的载体和学习地理最重要的工具，运用地图记忆地理知识是最准确、最牢固、最有效的记忆方法。

总结归纳，建立知识体系 ：

在学习过程中，要注意总结和归纳，将零散的知识点系统化，建立完整的知识体系。

掌握地图技能 ：

地图是学习地理的重要工具，首先要熟悉地图的各种符号、比例尺、方位等基础知识，培养从地图中获取信息的能力。同时，可以通过画图帮助理解复杂的地理概念和过程。

理解知识逻辑 ：

地理知识有强烈的逻辑性，很多知识点是相互关联的。例如，气候与地形、人口与资源分布等。通过理解知识背后的逻辑链条，可以更好地把握重点和细节，提高记忆效率。

学会归纳总结 ：

高一地理的知识点零散且广泛，建议在每学完一个章节后，及时做总结。可以通过思维导图、表格等方式将知识点串联起来，形成整体的知识结构，这样在复习时也能更加高效。

通过以上方法，可以有效地辅导高一地理，帮助学生建立坚实的基础，提高学习成绩。