考研期间练习字帖书法，可以遵循以下步骤和建议：

选择合适的字帖 ：

根据个人喜好和需求选择楷书或行楷字帖，建议选择有详细讲解和示范的字帖，如衡水体、田英章行楷等。

楷书适合初学者，有助于规范书写基础和提高整齐度；行楷适合考研书写速度较快，能在保证速度的同时保证美观的书写。

掌握正确的写字姿势 ：

保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，以事半功倍的效果进行练习。

练习基本笔画 ：

从横、竖、撇、捺、点等基本笔画开始，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧，使字体美观。

练习字形结构 ：

注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦等，使书写比例协调、布局合理。

练习速度和节奏 ：

在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习速度和节奏，使字迹流畅自然。

同时，保持心情平静，避免情绪波动影响书写质量。

模仿优秀字体 ：

找一些优秀的字帖进行模仿练习，学习他人字体的优点和特点，逐渐形成自己的书写风格。

持之以恒的练习 ：

每天安排一定的时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求，并在平时学习和生活中随时进行练习，不断提高书写水平。

临摹字帖 ：

临摹是练字的基础，通过临摹字帖，可以学习到字的笔画顺序、结构和笔势。建议先用透明纸覆盖字帖，然后在纸上临摹，注意笔画的起笔、运笔和收笔。

观察与修正 ：

仔细观察字帖上的字，注意每个字的结构、大小和比例。临摹结束后，对照字帖进行修正，找出自己的不足之处并加以改进。

慢速练习 ：

写字时速度要慢一些，一笔一划认真写，这样可以使字迹更加清晰、工整。平时做笔记时也可以适当放慢速度，培养良好的写字习惯。

平时多写 ：

在平时学习和生活中，也要注意写字的姿势和速度，尽量写得工整一些。可以刻意练习一些好看的字，逐渐形成自己的书写风格。

保持卷面整洁 ：

在写模拟练习题时，将答题纸摆正，将字与字隔开、段与段隔开，慢慢练习，保证同一排的字要在同一条直线上。注意书写时的整洁度，避免涂改过多，保持干净的卷面。

通过以上方法，坚持练习，相信你的考研字帖水平会有明显的提高，从而在考试中取得满意的成绩。