在考研调剂过程中，了解自己的申请是否被拒绝可以通过以下几种方式进行：

查看系统状态 ：

登录中国研究生招生信息网或目标学校的研究生招生信息平台，检查调剂志愿是否显示“未被录取”或“未被调剂”的状态。

如果调剂志愿在48小时内没有从“调剂志愿已能被招生单位查询”变为“调剂志愿已被招生单位查看”，则通常意味着调剂失败。

邮件或短信通知 ：

学校可能会通过邮件或短信的方式通知考生调剂结果。如果长时间没有收到任何通知，考生应主动联系学校了解情况。

主动联系学校 ：

如果长时间没有收到通知，可以主动联系目标学校的招生部门或相关导师了解调剂申请状态。

关注官方网站或招生信息平台 ：

目标学校或专业的官方网站或招生信息平台通常会发布关于调剂申请的最新动态和结果。

招生单位信息 ：

直接与目标学校或专业的招生部门取得联系，通过电话、邮件或在线咨询等方式询问申请状态。

导师或招生人员信息 ：

如果你已经与某些导师或招生人员建立了联系，他们也可能能够向你提供有关调剂申请结果的信息。

了解拒绝理由 ：

如果调剂申请被拒绝，招生单位可能会提供不录取的理由。这有助于你了解原因，并在将来的申请中做出相应的改进。

通过以上几种方式，你可以较为准确地了解自己的考研调剂申请是否被拒绝，并及时采取相应的措施。