双非本科（非985、211高校毕业）的学生考研，可以参考以下策略来提高成功率和效率：

明确目标与动力 ：

确定具体的考研目标，包括目标院校和专业，以及个人职业发展的方向和长远规划。

找到持续的动力来源，如对专业的热情、对未来职业的规划或个人成长的渴望。

选择合适的院校 ：

根据《2024年全国研究生招生调查报告》，选择与自己专业背景和兴趣相匹配的院校，考虑院校的专业实力、师资力量和就业情况。

考虑目标院校的复试和面试成绩占比，选择复试成绩占比低、面试成绩占比低的院校，以降低复试被淘汰的风险。

利用教育资源 ：

充分利用网络资源，如教育网站、MOOC课程、B站、喜马拉雅等平台进行学习和准备。

如果条件允许，可以参加培训班或自学，提升学术水平和专业知识。

制定复习计划 ：

制定合理的复习计划，确保各科目均衡复习。

收集并练习历年真题和模拟题，提高应试能力。

关注招生信息 ：

定期查看目标院校的官方网站，了解最新的招生政策和录取情况。

注意查看目标院校的招生简章，了解具体的考试科目和招生人数。

保持积极心态 ：

保持积极的学习态度，克服自卑和胆怯，相信自己的努力能够获得回报。

即使遇到不公平情况，也要保持冷静，相信自己的努力和准备。

考虑非全日制研究生 ：

如果希望边工作边进修，可以考虑报考非全日制研究生，部分专业可能对报考者有一定的工作经验要求。

动态择校 ：

根据备考情况和分数变化，适时调整目标院校，确保选择最适合自己的院校。

通过以上策略，双非本科的学生可以更有效地准备考研，提高自己的成功率和录取机会。