编写考研西综笔记的方法如下：

先看书后做笔记 ：

在做笔记之前，首先要通读一遍教材，对整体内容有一个宏观的把握。这有助于你在后续的笔记中更好地组织和定位知识点。

用自己的话概括 ：

笔记不是简单地抄书，而应该用自己的话来概括书本上的知识。这样不仅可以加深理解，还有助于形成自己的知识体系。

如果遇到难以用自己的话表达的地方，可以引用书本上的原话，并在旁边标注参考页码，以便日后查阅。

留白和补充 ：

第一遍做笔记时，不必追求完美，要留出空白，以便后续复习时补充新的理解和发现。可以使用便利贴进行补充，这样既方便又灵活。

整理全书框架 ：

在学完整本书后，尝试整理出一个全书的大框架，并将各个章节的小框架纳入其中。这有助于你在复习时快速回顾和掌握整体结构。

按照真题总结专题 ：

通过做真题，总结出常见的考点和难点，然后有针对性地做笔记。这样可以更有针对性地复习，提高复习效率。

利用辅助工具 ：

可以听一些视频课程，结合讲义和思维导图来辅助做笔记。视频课程可以帮助你更好地理解重点和难点，而思维导图则有助于你梳理知识点之间的关系。

多次复习 ：

笔记需要反复复习，第一遍记完后，过一段时间再复习一次，发现新的理解和遗漏的点，再进行补充和完善。这样可以帮助巩固记忆，形成全面系统的知识体系。

注重理解和记忆 ：

理解是记忆的捷径，尝试将抽象的生理过程具象化，例如通过绘制图表或构建故事场景来加深印象。对于复杂的知识点，可以使用分类归纳法，将相似的病变归类，找出它们之间的联系与区别。

通过以上方法，你可以更有效地整理和理解西综知识点，形成系统的知识体系，从而在考试中取得更好的成绩。