大连和普兰店各有其优势，具体哪个更好取决于个人的需求、兴趣和职业规划。以下是它们之间的一些比较：

自然环境 ：

大连 ：作为地级市，大连拥有丰富的自然资源和优美的海滨风光，气候宜人，具有温带季风气候和半海洋性气候的特点。

普兰店 ：作为县级市，普兰店在自然环境上相对干旱，降水量较少，但靠近大连，气候条件相似。

投资环境 ：

大连 ：大连地理位置优越，沿江、沿海、沿边，拥有良好的投资环境和创业环境，以旅游、边贸、港口物流为主导产业。

普兰店 ：普兰店依托大连，近年来也在积极发展工业、旅游等领域，推动新能源、新材料、高端装备制造等产业发展。

地理位置和交通便利性 ：

大连 ：作为辽宁省的重要城市，大连交通便利，基础设施完善，商业圈发达，生活设施齐全。

普兰店 ：普兰店位于大连市的西北部，交通相对便利，尤其是靠近大连港，对于物流、进出口等小生意可能有一定的优势。

经济发展 ：

大连 ：大连的经济总量大，产业结构多元化，拥有众多高端产业和知名企业，就业机会多，发展前景广阔。

普兰店 ：普兰店的经济以农业为主，但近年来也在积极促进工业升级，推动新能源、新材料、高端装备制造等产业发展，有一定的工业基础。

生活环境和质量 ：

大连 ：大连的生活环境优美，城市绿化率高，公共设施完善，生活便利。

普兰店 ：普兰店在生活环境和质量上相对较差，医疗水平、居住环境和教育水平较低，房价也相对较低。

建议 ：

如果你注重自然环境和生活质量，希望在一个拥有丰富自然资源和优美海滨风光的城市生活和工作，那么大连可能更适合你。

如果你希望在一个交通便利、工业基础较好的城市创业和发展，尤其是涉及到物流、进出口等小生意，那么普兰店可能更适合你。

如果你更看重就业机会和产业发展，希望在一个经济总量大、产业结构多元化的城市工作，那么大连无疑是更好的选择。