宁波初中的课程主要包括以下几门：
主课 ：
语文
数学
英语
社会
科学（包括生物、化学、物理）
其他课程 ：
音乐
美术
体育
信息（计算机）
社团活动
中考考查科目
中考一般考查的是主科加上体育，具体的分数分配为：
语文、数学各150分
英语120分
科学180分
社会80分
体育40分
总分为720分
这些课程共同构成了宁波初中教育的核心内容，旨在为学生提供全面的教育，并为中考做好充分准备。
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本文概览：宁波初中的课程主要包括以下几门：主课 ：语文数学英语社会科学（包括生物、化学、物理）其他课程 ：音乐美术体育信息（计算机）社团活动中考一般考查的是主科加上体育，具体的分数分配为：语文、数学各150分英语120分科学180分社会80分体育40