山东艺考体育舞蹈的考试内容和流程如下：

考试内容和要求 ：

形体观察 ：6名考生为一组，同时上场。考评员目测考生身体各部分的比例、形态及外貌、气质。要求女性身高160厘米以上，男性身高170厘米以上。

芭蕾基训 ：考生1分钟内独自完成固定芭蕾基训技术组合的自我展示，包括必选动作如一面前、旁、后的控腿，平转，身体协调性动作，吸腿大跳等。有的院校还要求学生跳技术组合自我展示现代舞。

国标舞（体育舞蹈）综合素质测试 ：考生需要展示舞蹈自选组合，在1分~1分30秒的时间内，展示一个自编必须包括两支舞蹈内容的摩登舞或拉丁舞的舞蹈剧目。专业院校考试要求考生能会跳三支拉丁舞和三支摩登舞。

基本功 ：对考生的素质能力，要求男女考生分别按照标准完成纵叉、横叉、下腰、转肩及左、右平转等动作，以测试考生柔韧、协调、身体控制能力等。

舞蹈展示 ：考生需要展示舞蹈技巧和表现力。

考试流程 ：

考前准备 ：考生需要进行模拟考试，严格按照考试标准进行训练，查漏补缺。

现场考试 ：考试通常在山东省教育招生考试院指定的时间和地点进行，包括形体观察、芭蕾基训、国标舞综合素质测试、基本功和舞蹈展示等科目。

评分 ：考评员根据考生的表现进行评分，具体评分标准包括身体比例、形态、外貌、气质、技术技巧和表现力等方面。

注意事项 ：

化妆 ：国标舞（体育舞蹈）艺考对考生要求是不许化妆，但有小部分院校允许化淡妆，请考生务必看好相关院校的报考条件及要求。

服装 ：考生需身着合适的舞蹈服装参加考试，以展示最佳形象。

建议考生在准备艺考时，详细阅读相关院校的招生简章，了解具体的考试要求和评分标准，并进行系统的训练和模拟考试，以提高应试能力。