提高托福阅读分数的方法如下：

扩大词汇量 ：

词汇记忆 ：选择一本适合自己水平的托福词汇书，至少记忆3遍，每个单词在不同场合记忆10遍左右。

同义词替换 ：重视同义词的替换，这是托福阅读考试中的重要考点之一。

学术词汇 ：学习学术词汇表，掌握常考的学科词汇，如天文、地理、生物等。

提高长难句理解能力 ：

长难句翻译 ：每天翻译5句托福阅读真题中的长句子，直至把长难句讲义上的99句翻完，从而提高阅读篇章理解能力。

掌握正确的阅读方法 ：

预读 ：花两分钟时间浏览文章的题目、段落和最后一段，帮助快速掌握文章大意。

扫读 ：先快速浏览文章，了解大意和段落结构，再仔细阅读问题和相关段落，提取关键信息。

略读 ：在阅读问题并检查答案之前，先略读主要思想，或者逐段阅读段落，阅读完后立即回答段落中的问题。

利用上下文猜测生词 ：

语境理解 ：在遇到生词时，通过上下文线索推测词义，提高对文章的理解能力。

多做模拟题和真题 ：

模拟练习 ：至少完成10套以上的模拟题和真题，熟悉托福阅读考试的题型和难度，提高解题技巧和速度。

错题分析 ：对错题进行深入分析，找出自己的薄弱环节，针对性地加强练习。

提高听力能力 ：

听写练习 ：选择一些听力材料进行听写练习，帮助更好地理解听力材料的结构和内容，提高听力细节信息的捕捉能力。

注意阅读节奏 ：

时间管理 ：每个段落和问题集上花费大约20分钟，每个问题大约需要1分钟25秒，针对每个问题只花一分钟可能会更好。

审题技巧 ：

避免答非所问 ：在审题时，注意选择真实且关键的信息，避免将原因和结果混淆，或者因果倒置。

通过以上方法，可以系统地提高托福阅读分数。建议考生在备考过程中，结合词汇记忆、阅读技巧、模拟练习和错题分析等多方面进行训练，以达到最佳效果。