提高考研阅读理解分数的方法主要包括以下几点：

精读、吃透、背诵真题 ：

认真精读并彻底理解近4年的考研阅读理解真题，这是提高词汇量和阅读理解能力的快捷方式。

每日至少进行一套真题模拟，以适应考试节奏和提升答题效率。

理解文章的整体结构和主题，能够从宏观和微观角度把握文章，从而提高对新题型的感悟和应对能力。

制定复习计划 ：

根据考试大纲和个人实际情况，制定一个合理且可执行的复习计划，合理分配每天的学习时间，确保各个内容的覆盖和复习深度。

关注文章首尾段和主题句 ：

文章的主题句和中心思想通常出现在首段或尾段，通过标志性词汇或短语可以更快地找到这些总结性句子。

首段往往提出文章要说明的对象或要论证的观点，尾段则一般会对全文进行总结。

加强长难句的训练 ：

长难句是阅读理解的主要难点，包含同位语、插入语、定语、不定式、分词和各种从句等。

平时有意识地分解这些句子，理解其中的指代关系和句子层次，从而提高阅读速度和理解能力。

抓住关键词，理解句子含义 ：

在阅读过程中，关注名词、动词、形容词等关键词，通过理解关键词来把握句子的含义，进而理解文章的主旨。

做好笔记，便于回顾 ：

在阅读过程中做好笔记，有助于回顾文章内容，提高答题准确率。

理解文章结构，把握主题 ：

阅读文章时，要注意把握文章的结构，如总分总、总分等，关注文章的主题句，了解文章的中心思想。

夯实词汇基础 ：

词汇是阅读的基石，没有足够的词汇量，读懂文章就如同天方夜谭。

制定合理的背单词计划，每天坚持背诵一定数量的新单词，并及时复习旧词，强化记忆。

在阅读真题中遇到生词及时标注、查询并整理，因为真题中的生词往往是高频考点。

利用阅读技巧 ：

略读：快速浏览文章标题、首尾段及每段首句，快速抓取文章主旨与框架。

扫读：依据题目需求，训练在文中快速定位关键词、数字、人名等关键信息。

精读：针对重点、难点段落，逐词逐句剖析，钻研句子结构与语法。

定期复习和总结 ：

定期回顾和总结所学内容，巩固记忆，避免遗忘。

通过不断练习和总结，提高解题技巧和应试能力。

通过以上方法，可以有效地提高考研阅读理解的分数。建议考生坚持每天进行练习，不断总结和反思，逐渐提高自己的阅读理解能力。