如果你在考研数学中遇到困难，以下是一些建议来帮助你理解和掌握数学知识：

尽早复习 ：数学需要时间和耐心去理解和掌握，从基础知识开始，逐步深入，确保每个知识点都得到充分复习。

系统学习 ：结合教材和老师的讲解，系统地学习数学知识。第一遍学习时要细致，不要急于求成，可以配合一些参考书进行系统练习，由浅入深地提高自己的数学水平。

多做练习 ：通过大量的题目训练来提高解题能力和计算速度。不仅可以做课本上的习题，还可以买一些其他考研数学参考书进行针对性的练习。注意总结常见题型和解题思路，这样在考试中可以更加得心应手。

寻求帮助 ：当遇到难题时，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或考研辅导班请教，共同探讨解题思路和方法。这不仅能帮助你解决问题，还能发现自己的不足之处，及时调整学习策略。

做好笔记和错题集 ：对于容易出错的题目和难题，要做好笔记和整理错题集。这有助于以后的复习，帮助你更好地掌握相关知识点和解题方法。

合理安排时间 ：在备考过程中，要合理安排时间，避免因为一道题目而耽误太多时间。对于难题，可以先放下，等做完其他题目后再回来解决。这样可以提高答题效率，确保会做的题目不丢分。

保持冷静 ：遇到难题时，要保持冷静，不要焦虑和紧张。调整心态，回忆相关知识，寻找解题思路。只有保持冷静，才能更好地分析问题并找到解决方法。

制定学习计划 ：制定一个合理的学习计划，将备考过程分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。每个阶段有不同的任务，确保每个阶段都能取得有效的进展。

选择合适的辅导资料 ：选择一些质量好的辅导资料，可以帮助你更好地理解和掌握数学知识。

注重题型训练 ：对各种题型进行充分训练，总结解题思路和方法，形成自己的解题模板。分类练习，针对不同类型的题目进行专项训练，提高解题速度和准确率。

模拟考试 ：做模拟卷，查漏补缺，发现自己的不足之处，及时调整学习策略。通过模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，提高应试能力。

善于总结和思考 ：建立一个完整的知识体系结构，总结自己的薄弱点，并通过强化训练解决遗留问题。

掌握解题方法与技巧 ：熟练掌握各类题型的解题方法与技巧，例如，选择题可以用排除法、代入法等快速找到答案；证明题可以掌握数学归纳法、反证法等证明方法。学会运用数形结合、分类讨论等数学思想来解决问题。

通过以上方法，结合自己的实际情况，持之以恒地学习和练习，相信可以逐步提高考研数学的理解和解题能力。