培训人次的计算方法是将 参与培训的总人数乘以培训的次数 。具体公式如下：

[ text{培训人次} = text{总人数} times text{培训次数} ]

举个例子，如果一个培训项目在一个月内举办了4次培训，每次培训有2人参加，那么这个月的培训人次计算如下：

[ text{培训人次} = 2 text{人/次} times 4 text{次} = 8 text{人次} ]

需要注意的是，“人次”与“人数”的区别在于“人次”允许对同一个人重复计算参加培训的次数，而“人数”指的是实际参与培训的不同个体的总数。

此外，培训人次的计算可能会根据具体的培训类型或目的有所不同。例如，船员培训可能按照课程数量计算人次，而在校学生的培训可能按照考试科目计算人次。

在实际操作中，可以通过以下方式来统计培训人次：

简单累加 ：将每次培训的参与人数相加得到总培训人数。

软件工具 ：使用特定的软件或工具来自动计算培训人数，例如使用大智慧软件时，可以通过SUM函数对每场培训的参与人数进行累加。

签到表统计 ：在培训活动开始时，设置签到表，要求每位参训学员签到，通过累加每次活动的签到人数，可以得到总培训人数。

综上所述，培训人次的计算方法相对简单，主要是将参与培训的总人数乘以培训的次数，并考虑到同一个人可以多次参加培训的情况。根据具体的培训类型和需求，还可以采用不同的统计方法来计算培训人次。