如果你的考研英语成绩不理想，可以尝试以下策略来提高：

制定学习计划 ：制定一份详细的学习计划，包括每天要完成的任务和学习目标。建议每天坚持背单词、练习阅读理解、写作等。

多做真题 ：多做一些历年研究生英语真题，通过做真题可以了解考试形式、难度和考点，同时也可以提高自己的答题能力和信心。

寻求帮助 ：如果你的英语水平很差，可以寻求专业的英语帮助，例如参加英语培训班或者请英语老师帮忙辅导。

多练习口语 ：口语是很多考生最薄弱的一个方面，同时也是研究生考试中一个重要的考察点。建议多练习口语，可以参加英语角或者跟同学一起练习口语。

坚持学习 ：学习英语是一个长期的过程，需要坚持不懈地学习。只要坚持每天学习英语，不断积累词汇和语法知识，就能够逐渐提高自己的英语水平。

明确目标，制定计划 ：明确自己的目标分数，并根据自身实际情况制定一个切实可行的学习计划。

基础知识打牢，循序渐进 ：对于英语基础较差的考生来说，最重要的任务是夯实基础知识，包括词汇、语法、句型等方面。可以通过背诵单词书、做语法练习题、阅读简单英文文章等方式来逐步提升自己的基础能力。

模拟考试，熟悉题型 ：通过大量的模拟考试来熟悉各种题型，掌握解题技巧。在模拟考试中，应该注意分析自己的错误，找出问题所在，并针对性地进行改进。

真题演练，提高效率 ：历年的考研英语真题是考生备考的宝贵资源。通过反复练习真题，可以更有效地提高自己的英语水平。

摆正心态，多记忆 ：面对考试压力，保持平和的心态，避免紧张和焦虑影响做题效率和准确性。合理规划，制定切实可行的学习计划，确保每天的学习任务得到有效执行。

通过上述方法，结合持续的努力和正确的方法，可以有效提高考研英语成绩。