在职求职有其优缺点，具体如下：

优点 ：

经济稳定性 ：在职求职可以保持稳定的收入来源，减轻经济压力，使求职过程更加从容。

提升竞争力 ：通过在职工作，可以展示当前的雇佣价值和职业发展潜力，提升个人在求职市场中的竞争力。

保持专业形象 ：在职期间取得成绩并维持良好的工作记录，有助于在求职中保持专业形象。

底气足 ：对下一份工作的期望明确，谈判时有更多余地和信心。

心态好 ：面临工作压力时，心态更平和，能更好地处理职场关系。

缺点 ：

面试难 ：需要请假参加面试，频繁请假可能引起领导猜疑，影响职场可信度。

有隐患 ：频繁请假可能让公司觉得你无心工作，影响职场可信度，甚至影响现有工作的稳定性。

入职慢 ：需要办理离职和交接，过程可能长达一个月，错失一些机会。

隐私保护 ：需要谨慎处理求职事宜，避免隐私泄露。

可能较低的灵活性 ：受当前工作限制，可能无法灵活安排面试时间。

建议

权衡利弊 ：根据个人情况和职业目标，权衡在职求职的优缺点，选择最适合自己的方式。

提前规划 ：如果决定在职求职，提前规划好面试和离职的时间，尽量减少对现有工作的影响。

保持沟通 ：与领导和同事保持良好沟通，确保他们了解你的求职计划，避免误会和猜疑。

提升自我 ：利用在职时间提升自己的专业技能和竞争力，为求职做好充分准备。