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吃什么增发量，麻烦给回复
答精选答案
可以吃的食物有黑豆，黑芝麻，桑葚子等。
黑豆，黑芝麻，桑葚子，墨旱莲等具有滋养阴血的食物，可以有利于头发的增多。另外要做好休息和精神放松，再服用B族维生素等，这些都是可以调节植物神经。之后可以补充锌剂来促进头发的生长。如果是脂溢性皮炎引起的脱发，可以通过二硫化硒清洁头皮，控制头皮的油脂。
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本文概览：可以吃的食物有黑豆，黑芝麻，桑葚子等。黑豆，黑芝麻，桑葚子，墨旱莲等具有滋养阴血的食物，可以有利于头发的增多。另外要做好休息和精神放松，再服用B族维生素等，这些都是可以调节植物神经。之后可以补充锌剂来促进头发的生长。如果是脂溢性皮炎引起的脱发，可以通过二硫化硒清洁头皮，控制头皮的油脂。