问问题描述
去爬黄山之前怎么锻炼体力，求路过的大神指点，急！
答精选答案
爬黄山前需要锻炼一段时间，如果你平时很少运动，强烈建议你在去 黄山 前1-2个月，去爬当地的山练练脚力。
黄山 山顶上没有多少平路可走，基本都是在上山和下山，提前锻炼只为让您的双脚尽早适应山地环境，第二天不至于酸痛到走不动。
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本文概览：爬黄山前需要锻炼一段时间，如果你平时很少运动，强烈建议你在去 黄山 前1-2个月，去爬当地的山练练脚力。 黄山 山顶上没有多少平路可走，基本都是在上山和下山，提前锻炼只为让您的双脚尽早适应山地环境，第二天不至于酸痛到走不动。