正确的育儿理念到底是什么呢？第一步，看见就是疗愈的开始，知道就是改变的开始。

心理学上是有一个认知行为疗法，它认为通过改变思维就可以改变不良的认知从而达到消除不良情绪和行为的一个短程的心理治疗方法。如果我们认为孩子出现问题的责任在于我们而不是孩子的问题，那你可能就不会对孩子产生很多的行为了，你的信念改变了你过去认为孩子出现问题都是孩子的问题，这个结果肯定是你使劲训孩子，但是如果你的信念改变了，我认为孩子的问孩子出现问题很可能是我的问题，你可能就会反思，反思自己的行为这时候你就不会再去过多的训孩子反过来调整自己的状态了，所以说这就是一个认知行为疗法，我们说看见是疗愈的开始，知道是改变的开始。通过刚才讲的你就应该看见孩子，看到自己是有问题的至少我们要明确这一点，而且我们要实时的觉察自己而不是说只在明意识这个层面上我们要实时的觉察一下，我们发完命令之后孩子又跟我们产生冲突了，是不是我的问题要不停的去觉察、思考。第二步，要牢记四个基本原则：根据我们刚才说的这些问题，我们要尊重孩子的感受，而且我们要给予他快乐，我们要分享他的快乐分担他的忧愁我们要做情绪的容器。第三，我们要在孩子需要帮助的时候给予帮助，什么时候需要帮助，什么时候不需要帮助这就是一个界限感，这个界限感怎么去建立，为什么有的时候你去帮倒忙反而孩子却很反感，也就是孩子不想让你帮忙的时候你还非要给孩子帮忙。要在合适、恰当的时间去帮助孩子，比如小朋友们之间在一块做游戏比赛，孩子稍微落后点你就要上前去帮助，这样会使孩子以后遇到一点点挫折就要去找父母帮助他。第四，要引导要做榜样要提建议，你想让孩子听你的。在认知神经科学里面有一个理论也就是：系统一，系统一就是我们的神经系统两种反应，比如当你被一只老虎追的时候你会做出怎样的行动，行动一就是拼命地跑已达到保护自己的性命，行动二就是直接和老虎决斗（虽然赢的几率很小），总之要么我死要你死，人这时候处在一种戒备状态要么就逃跑要么就对抗，从远古时代我们的基因已经发展成这个样子，人在这种紧张和压力的状态下会做出这种反应。还有一种叫系统二，人处在一种放松的一个状态下，比如人们在很享受的听着一场音乐会，人们很放松所以就能很自然而然的去做出某种行为，所以家长和孩子再去对话的时候，甚至夫妻之间或者领导跟同事之间对话的时候，切记要让对话的双方要进到系统一去，因为一到系统一的时候他什么都听不见了，他要么就是要跟你对抗要么就走。