问问题描述
什么食物含维生素多，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答精选答案
蔬菜和水果一类的食物含有维生素多，如芹菜、韭菜、青菜、冬瓜、茄子、黄瓜、西红柿、圣女果、西瓜、哈密瓜、火龙果、绿豆芽、秋葵、莴苣、白菜、柚子、橙子等。
每天的饮食要多样化，才能满足身体的营养需要，包括这些含有维生素多的蔬菜和水果。
本文来自作者[优秀教师之家]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/miaozhi/3824856.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“优秀教师之家”！
希望本篇文章《什么食物含维生素多》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：蔬菜和水果一类的食物含有维生素多，如芹菜、韭菜、青菜、冬瓜、茄子、黄瓜、西红柿、圣女果、西瓜、哈密瓜、火龙果、绿豆芽、秋葵、莴苣、白菜、柚子、橙子等。每天的饮食要多样化，才能满足身体的营养需要，包括这些含有维生素多的蔬菜和水果。