问问题描述
吃豌豆有什么好处，有什么坏处，急求答案，帮忙回答下
答精选答案
1. 吃豌豆有很多好处. 原因是豌豆富含多种维生素和矿物质，例如维生素C和钾，可以增强免疫力和帮助维持身体健康；同时，豌豆含有丰富的膳食纤维，有助于消化和减肥。
3. 不过，豌豆也有一些坏处，例如豌豆中含有的草酸会影响身体对钙的吸收，因此，豌豆不能过量食用；
答其他回答（2条）
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anhuigonganzhiyexueyuan
2026-10-06 00:37:07
碗豆是一种营养丰富的食物，淀粉含量可很高，可以为人补充充足的碳水化合物，豌豆还富含维生素C和维生素甲，食了食用以后能提高人的免疫力，的身体更健康。
坏处是豌豆含淀粉，很多，粗纤维很多。吃了容易不好消化和胀肚。
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wuhangongchengkejixueyuan
2026-10-06 00:37:07
最补脑的它是含有丰富的大豆物质的，身体是非常需要它的，而且比较清脆，维生素C也是比较高的，所以可以放心的食用，多吃没有任何坏处
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《吃豌豆有什么好处，有什么坏处》能对你有所帮助！
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本文概览：1. 吃豌豆有很多好处. 原因是豌豆富含多种维生素和矿物质，例如维生素C和钾，可以增强免疫力和帮助维持身体健康；同时，豌豆含有丰富的膳食纤维，有助于消化和减肥。3. 不过，豌豆也有一些坏处，例如豌豆中含有的草酸会影响身体对钙的吸收，因此，豌豆不能过量食用；