问问题描述
晚上吃什么水果好，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答精选答案
随着生活的提高，很多水果都被摆上了餐桌。
吃完晚饭 ，一个小时以后在吃点水果。这时可以选择吃个苹果，或者香蕉，尽量避免含糖分高的水果，适当吃点
答其他回答（1条）
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hechizhiyexueyuan
2026-10-05 23:54:13
晚上应该吃比较甜的，水分少的。好消化的水果。因为吃甜的能帮助入眠。水分少，能减少上厕所的次数。好消化，能减轻胃的负担。如芒果就比较好。
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本文概览：随着生活的提高，很多水果都被摆上了餐桌。吃完晚饭 ，一个小时以后在吃点水果。这时可以选择吃个苹果，或者香蕉，尽量避免含糖分高的水果，适当吃点