问问题描述
什么好眼睛，这个怎么解决啊？快急疯了？
答精选答案
鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋类等； 深色蔬果，比如菠菜、 莴笋叶 、胡萝卜、豌豆苗、辣椒、橘子、柿子、芒果等（ 深色蔬菜 富含类胡萝卜素 ，在体内可以转化成维生素 A 发挥作用）。
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鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋类等； 深色蔬果，比如菠菜、 莴笋叶 、胡萝卜、豌豆苗、辣椒、橘子、柿子、芒果等（ 深色蔬菜 富含类胡萝卜素 ，在体内可以转化成维生素 A 发挥作用）。
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希望本篇文章《什么好眼睛》能对你有所帮助！
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本文概览：鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋类等； 深色蔬果，比如菠菜、 莴笋叶 、胡萝卜、豌豆苗、辣椒、橘子、柿子、芒果等（ 深色蔬菜 富含类胡萝卜素 ，在体内可以转化成维生素 A 发挥作用）。