问问题描述
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答精选答案
在月子期间一般的蔬菜都是可以吃的，如果在哺乳期建议不要吃韭菜和茴香，容易导致回奶。
其他的蔬菜基本上都安全的，多吃芹菜菠菜等，可以补血也可以改善便秘。在月子期间观察食欲是否正常，多吃易消化的食物，减少胃肠道的压力，不要暴饮暴食。
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本文概览：在月子期间一般的蔬菜都是可以吃的，如果在哺乳期建议不要吃韭菜和茴香，容易导致回奶。其他的蔬菜基本上都安全的，多吃芹菜菠菜等，可以补血也可以改善便秘。在月子期间观察食欲是否正常，多吃易消化的食物，减少胃肠道的压力，不要暴饮暴食。