问问题描述
气血不足喝什么茶好，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
方禾谷菊花决明子茶的做法菊花决明子茶的做法非常简单！方法如下：
1、将买回来的决明子清洗干净。
2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火。
3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。
4、待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。
5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。
答其他回答（1条）
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jiangxiqingnianzhiyexueyu
2026-10-05 23:53:13
气血不足常表现为面色萎黄、失眠多梦、健忘、注意力不集中、畏寒肢冷、倦怠乏力、皮肤干燥、头晕耳鸣等。气血有两个来源，一个是来自父母的天意；
二是后天之精，即水谷之精和脾胃自然清气。先天精气不可改变，气血可以通过健脾益气养血来补充。平时可饮用以下保健茶补气补血:桂圆红枣茶、当归红茶、西洋参红枣茶等。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《气血不足喝什么茶好》能对你有所帮助！
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本文概览：方禾谷菊花决明子茶的做法菊花决明子茶的做法非常简单！方法如下：1、将买回来的决明子清洗干净。2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火。3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。4、待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。