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什么食物含雌激素较多，麻烦给回复
答精选答案
雌激素是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质，主要由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生，通常情况下，黑芝麻、木瓜、蜂王浆等食物含雌激素比较多，具体内容如下：
1. 黑芝麻：黑芝麻营养价值较高，富含维生素E、芝麻素、花生酸、芝麻酚等营养物质，还含有一定的雌激素，能够使女性体内的雌激素浓度提高。
2.木瓜：木瓜富含蛋白酶、氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，其含有的植物雌激素比较多。
3. 蜂王浆：蜂王浆通常富含一定的雌激素，具有美容养颜、降低血脂等作用，吃蜂王浆通常可以为身体补充雌激素，所以一般蜂王浆含雌激素。
答其他回答（1条）
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lanzhoujiaoyoxueyuan
2026-10-05 23:50:17
豆类产品含雌激素比较多，可以多喝黄豆或者黑豆豆浆，尤其是黑豆豆浆，营养丰富，雌激素含量特别高，是美容养颜、备孕佳品。
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本文概览：雌激素是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质，主要由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生，通常情况下，黑芝麻、木瓜、蜂王浆等食物含雌激素比较多，具体内容如下：1. 黑芝麻：黑芝麻营养价值较高，富含维生素E、芝麻素、花生酸、芝麻酚等营养物质，还含有一定的雌激素，能够使女性体内的雌激素浓度提高。2.木瓜：木瓜富含蛋白酶、氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，其含有的植物雌激素比较多。3. 蜂王浆：蜂王浆通常富含一定的雌激素，具有美容养颜、降低血脂等作用，吃蜂王浆通常可以为身体补充雌激素，所以一般蜂王浆含雌激素。