问问题描述
吃零食有什么好处和坏处，在线蹲一个救命答案，感谢！
答精选答案
一、好处：
1、缓解饥饿：在饥饿时，吃一点巧克力、面包等零食，能起到缓解饥饿的作用；
二、坏处：
1、营养不良：长期吃零食，可能会影响胃口，特别是小孩吃过零食后，正餐时进食量可能会减少，此时会造成营养不良等现象；
答其他回答（1条）
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najinggongyedaxuepujiangx
2026-10-05 23:50:15
一、吃零食的好处：首先肯定是可以解馋了，零食一般都是比较好吃的。其次就是可以打发无聊的时间。
二、吃零食的坏处：首先零食会顶饿，吃了零食会不想吃饭。其次零食里面会含有一些不健康的东西，对人的身体不好。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《吃零食有什么好处和坏处》能对你有所帮助！
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本文概览：一、好处：1、缓解饥饿：在饥饿时，吃一点巧克力、面包等零食，能起到缓解饥饿的作用；二、坏处：1、营养不良：长期吃零食，可能会影响胃口，特别是小孩吃过零食后，正餐时进食量可能会减少，此时会造成营养不良等现象；