问问题描述
长期熬夜有什么危害，急求答案，帮忙回答下
答精选答案
1、 对皮肤伤害很大我们常说的养颜黄金时间指的就是每天晚上十一点到第二天早上三点。
在这个时候，我们人体的机体都在运行。如果没办法有时间去休息的话。那么，我们皮肤就会很容易变得暗黄，有色斑，长痘痘等问题。所以，早休息对我们皮肤是有很大好处的。
2、 降低记忆力经常会听到人们说，我还要熬夜读书呢？听起来是感觉很用功的读书。但是其实半夜读书的效率是很低的。熬夜反而会让我们再白天的记忆力变得不好
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本文概览：1、 对皮肤伤害很大我们常说的养颜黄金时间指的就是每天晚上十一点到第二天早上三点。在这个时候，我们人体的机体都在运行。如果没办法有时间去休息的话。那么，我们皮肤就会很容易变得暗黄，有色斑，长痘痘等问题。所以，早休息对我们皮肤是有很大好处的。2、 降低记忆力经常会听到人们说，我还要熬夜读书呢？听起来是感觉很用功的读书。但是其实半夜读书的效率是很低的。熬夜反而会让我们再白天的记忆力变得不好