问问题描述
第七营养素是什么，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答精选答案
膳食纤维。
膳食纤维主要有纤维素、半纤维素、木质素、果胶、琼脂等。膳食纤维来自谷类、杂粮、豆类的外皮，以及蔬菜和水果。膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，以溶解于水中可分为两个基本类型：水溶性纤维与非水溶性纤维。
答其他回答（4条）
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shanghaigongchengjishudax
2026-10-05 23:19:41
第七营养素是指营养素的第七位，是膳食纤维。它广泛存在于日常普普通通的食物之中，青豆、小扁豆、土豆、玉米、韭菜、芹菜、青菜、各种水果，以及人们喜欢吃的野菜等食物中，就含有丰富的膳食纤维。
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fujianzhongyixueyuan
2026-10-05 23:19:41
我认为第七营养素是膳食纤维。因为前六位分别是水，蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，维生素。
水是第一位，要占人体总重的百分之七十左右。
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wannayixueyuan
2026-10-05 23:19:41
人体第七大营养素是膳食纤维。膳食纤维可从玉米、小米、大麦、四季豆、红豆、豌豆、薯类等粗杂粮以及蔬菜当中获得。
人体所必需的营养素包括脂类、蛋白质、维生素、糖类、水和无机盐（矿物质）、膳食纤维七大类。
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huangshanxueyuan
2026-10-05 23:19:41
人体第七类营养是膳食纤维，
对于肠道微生态的维持非常重要。营养素是指食品中可给人体供应能量、组成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分
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评论列表（4条）
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本文概览：膳食纤维。膳食纤维主要有纤维素、半纤维素、木质素、果胶、琼脂等。膳食纤维来自谷类、杂粮、豆类的外皮，以及蔬菜和水果。膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，以溶解于水中可分为两个基本类型：水溶性纤维与非水溶性纤维。