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静息卡路里是指身体在安静状态下消耗的能量。
一般来说，静息代谢率（RMR）就是静息卡路里的计算方法。以下是一些计算静息代谢率的公式：
1. Harris-Benedict公式：男性：RMR = 88.362 + (13.397 x 体重kg) + (4.799 x 身高cm) - (5.677 x 年龄）女性：RMR = 447.593 + (9.247 x 体重kg) + (3.098 x 身高cm) - (4.330 x 年龄）2. Mifflin-St Jeor公式：男性：RMR = (10 x 体重kg) + (6.25 x 身高cm) - (5 x 年龄) + 5女性：RMR = (10 x 体重kg) + (6.25 x 身高cm) - (5 x 年龄) - 1613. Katch-McArdle公式：RMR = 370 + (21.6 x 瘦体重kg)其中瘦体重=体重 - 体重 x 体脂率以上三种公式都只是估算，实际数值可能会有所偏差。
答其他回答（4条）
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shanghaidianlixueyuan
2026-10-05 23:36:31
静息卡路里是指身体在静止状态下消耗的能量，通过人体基础代谢率（BMR）来计算。BMR是指身体在完全静止、肌肉放松、没有消化食物的情况下维持基本生命活动所需的最低热量。具体计算公式是：BMR = 体重（公斤）X 24。因此，静息卡路里的计算方法是根据BMR和其他身体活动、运动、饮食等因素进行综合计算后得出。
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shanghaidianlixueyuan
2026-10-05 23:36:31
1 静息卡路里是指人体在完全静止的状态下消耗的能量。
2 人体的静息代谢率、肌肉量、体温、饮食习惯等因素都会影响静息卡路里的计算。
3 静息卡路里的计算公式为：女性静息代谢率=655+（9.6×体重kg）+（1.8×身高cm）-（4.7×年龄岁）；男性静息代谢率=66+[13.7×体重（kg）]+[5×身高（cm）]-[6.8×年龄（岁）]。
4 除了计算静息卡路里，可以通过侧面测量身体脂肪含量和身体肌肉量的方法来评估自己的身体状况。
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shanghaidianlixueyuan
2026-10-05 23:36:31
静息卡路里的计算方法：
女性:REE(Kcal/d)=655+9.6W+1.85H-4.68A 男性:REE(Kcal/d)=66.5+13.8W+5.0H-6.76A W：体重(kg) H：身高(cm) A：年龄(岁) 以上仅供参考，不可作为临床决策的唯一依据
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shanghaidianlixueyuan
2026-10-05 23:36:31
静息卡路里的计算公式基于一个叫做Harris-Benedict公式的热量计算模型。Harris-Benedict公式通过一个人的身高、体重、年龄和性别来计算出一个人的静息卡路里消耗量。它以千卡/小时的单位来衡量一个人的热量消耗量。
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本文概览：静息卡路里是指身体在安静状态下消耗的能量。一般来说，静息代谢率（RMR）就是静息卡路里的计算方法。以下是一些计算静息代谢率的公式：1. Harris-Benedict公式：男性：RMR = 88.362 + (13.397 x 体重kg) + (4.799 x 身高cm) - (5.677 x 年龄）女性：RMR = 447.593 + (9.247 x 体重kg) + (3.098 x 身高cm) - (4.330 x 年龄）2. Mifflin-St Jeor公式：男性：RMR = (10 x 体重k