问问题描述
答精选答案
男性：身高（cm）÷2-11（cm）；女性：身高（cm）÷2-14（cm）。
测量腰围的方法：
1、被测量者取垂直站立姿势，双足自然分开30cm左右，使体重均匀分布，平稳呼吸，避免吸气。检查者用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺，在髂嵴最高点和第12肋下缘连线的中点，沿水平方向围绕腹部一周，保持软尺各部分处于水平位置，紧贴而不压迫皮肤进行测量。测量值精确到1mm。
2、不要收腹，保持放松状态，量好，看一圈有多长，一圈不要拉的太紧，可以贴着皮肤稍微松一点点的。扩展资料：腰围是衡量一个人肥胖程度的重要指标，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，该指标和腹部内脏脂肪堆积的相关性优于腰臀比值。世界卫生组织建议将腰围男性>94cm，女性>80cm作为肥胖的标准，但这一标准较适合于欧美人群。对于亚太地区包括中国人群，建议采用腰围男性>90cm、女性>80cm作为肥胖的标准更合适。常见的腰围换算主要是英寸换厘米和市尺换厘米，1英寸=2.54厘米，1市尺=33厘米。
答其他回答（2条）
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najingzhongyiyaodaxuehanl
2026-10-05 23:35:28
身高和腰围之间一般按照：腰围＝身高（厘米）×0.365，这个公式来计算的。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
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anzhoudaxuesongtianxueyua
2026-10-05 23:35:28
1.标准体重（公斤）：身高（厘米）-105。或者是：身高（厘米）-1001x0.9（公斤）
2.正常体重指数：体重（公斤）/身高（米）的平方~22~24
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《有身高体重怎么算腰围》能对你有所帮助！
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本文概览：男性：身高（cm）÷2-11（cm）；女性：身高（cm）÷2-14（cm）。测量腰围的方法：1、被测量者取垂直站立姿势，双足自然分开30cm左右，使体重均匀分布，平稳呼吸，避免吸气。检查者用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺，在髂嵴最高点和第12肋下缘连线的中点，沿水平方向围绕腹部一周，保持软尺各部分处于水平位置，紧贴而不压迫皮肤进行测量。测量值精确到1mm。2、不要收腹，保持放松状态，量好，看一圈有多长，一圈不要拉的太紧，可以贴着皮肤稍微松一点点的。扩展资料：腰围是衡量一个人肥胖程度的重要指标，是反映