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答精选答案
1米55的成年人标准体重是50kg。
一、怎么计算标准体重1、标准体重：是一个固定的数值，在不同年龄阶段有着不同的计算公式：1-6个月体重(kg)=出生体重(kg)+月龄×0.7(kg)7-12个月体重(kg)=出生体重+4.2(kg)=(月龄-6)×0.7(kg)2-12岁体重(kg)=年龄×2(kg)+8(kg)成人标准体重(kg)=身高(cm)-1052、理想体重：是位于标准体重周围的一个范围，一般认为，标准体重±10%范围就是理想体重范围。例如，一个成年人身高155cm，其标准体重应该为155-105=50kg，上下浮动10%，即加5kg, 也就是45-55kg，这就是其理想体重的范围。WHO规定，理想体重应该在标准体重的±10%以内。
二、告别肥胖，标准体重可以吃出来肥胖症是指脂肪不正常地囤积在人体组织，使体重超过理想体重的20%。所幸，肥胖并非不治之症，它可以通过改善饮食、运动等生活方式，恢复标准体重，恢复健康。其中，饮食起着最为关键的作用。
1、饮食原则：肥胖主要是由于人们饮食无规律、暴饮暴食、脂肪摄入过多所致。预防肥胖，需要人们在平时的饮食中做到营养平衡，合理安排蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄取量，保证无机盐和维生素的充足供应。完全采用素食不利于健康，多吃新鲜蔬菜和水果，多采用蒸、煮、炖、拌、卤等烹饪方法，避免油煎、油炸和爆炒等方法，还要注意一日三餐定时定量；
2、该吃什么，少吃什么：针对肥胖的营养治疗，要以低热量饮食为原则。应多食卷心菜、花菜、萝卜、菠菜、黄瓜、生菜、胡萝卜、芹菜、南瓜、洋葱、藻类。苹果、葡萄柚、草莓、甜瓜、西瓜是很好的食物。应限食香蕉、樱桃、玉米、红薯、玉米粥、菠萝、无花果、葡萄、绿豆、梨、山芋和白米等。
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本文概览：1米55的成年人标准体重是50kg。一、怎么计算标准体重1、标准体重：是一个固定的数值，在不同年龄阶段有着不同的计算公式：1-6个月体重(kg)=出生体重(kg)+月龄×0.7(kg)7-12个月体重(kg)=出生体重+4.2(kg)=(月龄-6)×0.7(kg)2-12岁体重(kg)=年龄×2(kg)+8(kg)成人标准体重(kg)=身高(cm)-1052、理想体重：是位于标准体重周围的一个范围，一般认为，标准体重±10%范围就是理想体重范围。例如，一个成年人身高155cm，其标准体重应该为155-10