器械健身大学体育课考什么

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1. 专项素质(男、女):俯卧撑、悬垂举腿、双手握棍转肩、纵叉、连续分腿跳。

2. 专项技术(男、女):(1) 难度动作:燕式平衡落地成俯撑、大踢腿转体360、直角支撑(女分、男并)。

(2) 成套动作:健美操三级运动员等级规定动作。

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评论列表(4条)

  • nahuadaxue
    nahuadaxue 2026年10月06日

    我是公众科技网的签约作者“nahuadaxue”!

  • nahuadaxue
    nahuadaxue 2026年10月06日

    希望本篇文章《器械健身大学体育课考什么》能对你有所帮助!

  • nahuadaxue
    nahuadaxue 2026年10月06日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • nahuadaxue
    nahuadaxue 2026年10月06日

    本文概览:1. 专项素质(男、女):俯卧撑、悬垂举腿、双手握棍转肩、纵叉、连续分腿跳。2. 专项技术(男、女):(1) 难度动作:燕式平衡落地成俯撑、大踢腿转体360、直角支撑(女分、男并)。(2) 成套动作:健美操三级运动员等级规定动作。

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