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高三补脑吃什么最好，蹲一个懂行的，求解答求解答！
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吃鱼，鱼肉中的蛋白质含量也很高，且是容易被人体吸收的完全蛋白质。
100g的鱼肉就能保证人体每天所需蛋白质的一半！
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吃鱼，鱼肉中的蛋白质含量也很高，且是容易被人体吸收的完全蛋白质。
100g的鱼肉就能保证人体每天所需蛋白质的一半！
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