问问题描述
熬夜上学困怎么办，急求答案，帮忙回答下
答精选答案
病情分析：经常熬夜会导致恶循环，从而会出现白天困倦的，白天要少抽出一会儿时间补充睡眠，而且要注意饮食营养搭配均衡，多吃一些含维生素微量元素的食物，蔬菜水果，还要多喝水，调整好自身情绪。
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本文概览：病情分析：经常熬夜会导致恶循环，从而会出现白天困倦的，白天要少抽出一会儿时间补充睡眠，而且要注意饮食营养搭配均衡，多吃一些含维生素微量元素的食物，蔬菜水果，还要多喝水，调整好自身情绪。