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健身房私人教练到底怎么样，求高手给解答
答精选答案
当然有效果了 ，要不请私人教练干嘛呢，私家教练手把手的教当然要比一般的要好了，首先私教知道的要比一般的教练要多，饮食，动作，等等关于健身方便的。
自己练也有效果，除非你懂健身，要不你自己盲目的瞎练效果是不明显的。具体要看你是想练力量型的，还是健美体形
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希望本篇文章《健身房私人教练到底怎么样》能对你有所帮助！
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