当孩子学会写计划目标时，可以遵循以下步骤和要点：

确定学习领域

明确你想要提高或学习的领域，例如数学、物理、英语等。

设定详细成果

设定具体、可衡量的目标，如提高英语听力理解能力至80%。

考虑长期和短期目标

将目标分为长期和短期，便于管理和实现。

制定计划

时间安排：合理分配学习时间，包括预习、复习和自由学习时间。

学习习惯：养成良好的学习习惯，如不拖延、提前预习复习。

自我评价：定期对自己的学习情况进行自我评价，找出需要改进的地方。

考虑个人发展

除了学业目标，还应包括个人发展目标，如提升英语能力、培养兴趣爱好等。

包含行为习惯和生活计划

设定行为习惯目标，如保持正确的坐姿、每天锻炼身体等。

规划生活计划，如培养生活能力、注意安全等。

保持计划的灵活性

计划应具有一定的灵活性，以适应不可预见的变化和挑战。

定期检查和调整

定期检查计划的执行情况，并根据实际情况进行调整。

学习计划目标

学习领域

提高英语听力理解能力

加强数学解题能力

详细成果

英语听力理解能力提高至80%

数学解题正确率提高至90%

长期目标

在下次月考中，英语成绩进入班级前三十名

在下次期中期末考试中，数学成绩进入班级前十名

短期目标

每周至少进行三次英语听力练习，每次30分钟

每周至少完成两套数学模拟题，并进行详细讲解

时间安排

每天早上6:00-7:00：英语听力练习

每天晚上7:30-8:30：数学复习和做题

每周安排一次数学模拟考试

学习习惯

每天按时完成作业，不拖延

每周进行一次自我评价，找出需要改进的地方

个人发展

每周阅读一本英文书籍，提高英语阅读能力

每周参加一次体育活动，保持身体健康

行为习惯和生活计划

每天保持正确的坐姿，保护好视力

每天锻炼30分钟，如跳绳、跑步等

灵活性

根据学习进度和实际情况，适时调整学习计划

定期检查和调整

每两周进行一次计划执行情况检查，并根据实际情况进行调整

通过以上步骤和示例，孩子可以学会如何制定一个合理的学习计划目标，并在实践中不断调整和优化。