考取健身教练资格证，和考取其它证书一样，需要经过：报名——培训——考试——实操四大环节。

首先要登录国家体育总局官网进行报名。如果没有什么基础，那么可以在一些专业的健身教练培训学校报名。交了学费，认真接受一段比较长时间的培训，达到成为一名健身教练要求的水平之后，学校就会为学员统一报名，或者指导学员进行报名。直接在官网上报名后，国家体育总局只会安排七天的培训。所以要求自身有一定的基础，否则七天的培训肯定是不够的。报名之后，组办方自然会分布考试和考试成绩公布的时间表。健身教练国家职业资格证书考试一般在每月的下半月进行。考试在两天内完成，包括理论考试，技能考试和实操考试理论考试时间是一个小时，即60分钟，百分制，60分就及格。考试内容包括：运动计划原理与制定、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、销售营销管理、以及健身教练概论。题型以单选题和判断题为主，难度并不高。技能考试一般包括：坐姿体前屈、俯卧撑和徒手下蹲。坐姿体前屈要求静力性伸展5秒。男性双手中指触碰脚尖，女性要双手掌根触碰到脚尖。显然，对女性的要求更高。俯卧撑主要是上肢肌肉的测试，男性要求40次以上，女性15次以上。女生考俯卧撑有点奇怪。动作要求标准，肘关节一定要伸直，否则不计入成绩。动作要连贯，不能有超过3秒的停顿，否则也不计入成绩。徒手下蹲是下肢肌肉的耐力测试。男性要求60次，女性要求40次。动作的要求也比较高，要标准，不能有超过3秒的停顿。实操就是“秀肌肉”。抽签决定让你秀哪块肌肉就秀哪块肌肉。

15分钟，一百分制，60分及格。有12块肌肉要秀抗阻技术，13块肌肉要秀伸展。技能考试不合格者，不能参加理论考试和实操，三个月后才能重新参加考试。而技能考试合格者，其它两门不及格，可以参加补考。考试(包括补考)合格通过者，获得国家体育总局颁发的健身教练资格国职证书。