问问题描述
上台发言紧张怎么办，怎样克服紧张，如何克服演讲紧张心理，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答精选答案
你是不是存在这样的一个怪圈：不敢讲（怯场）——不去讲——不会讲——更不敢讲……
打破这样一个怪圈，第一步就是去讲，去练
那就是越是害怕在人前讲话，就越要在人前进行讲话练习，还要按照规范的方法去练
当然如果是在熟悉的人面前你可能会有压力，会觉得丢脸，那么就选择在陌生的人面前去讲，去大胆讲，只有这样才能够让自己摆脱紧张这个“过敏源”的影响。
希望对你有帮助
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评论列表（4条）
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本文概览：你是不是存在这样的一个怪圈：不敢讲（怯场）——不去讲——不会讲——更不敢讲……打破这样一个怪圈，第一步就是去讲，去练那就是越是害怕在人前讲话，就越要在人前进行讲话练习，还要按照规范的方法去练当然如果是在熟悉的人面前你可能会有压力，会觉得丢脸，那么就选择在陌生的人面前去讲，去大胆讲，只有这样才能够让自己摆脱紧张这个“过敏源”的影响。希望对你有帮助