问问题描述
答精选答案
食材：米饭1份、大虾2只、虾仁15只、鱿鱼卷10片、蛤蜊7只、贝丁10个、橄榄油2小勺、西兰花100克、洋葱50克、小青椒1只、盐适量、白酒适量、黄油25克、面粉30克、牛奶100毫升、盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、马苏里拉奶酪100克
做法：
1、海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟。
2、锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分。
3、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟。
4、黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出
5、洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出。
6、锅中加入2小勺橄榄油，将切丝的洋葱下锅小火炒香，将海鲜下锅，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀。
7、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟。
答其他回答（2条）
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lvlianggaodengzhuankexuej
2026-10-06 00:20:24
材料：米饭200克，大虾200克，蛤蜊200克，鸡蛋 2只，洋葱 半个，青椒半个，红彩椒 半个，盐 5克，黑胡椒少许，马苏里拉芝士200克，欧芹 少许
1
准备材料：200克米饭，花甲用清水浸泡
2
洋葱切小块
3
青椒和红彩椒洗净切小块
4
大虾洗净，剖开去掉虾肠，剪去虾须
5
煮锅烧开水，放食盐和油，加入花甲煮至花甲开口，捞出
6
把大虾焯水2分钟
7
平底锅烧热油，爆香洋葱块
8
放米饭翻炒
9
放鸡蛋，拌匀
10
放盐调味，拌匀
11
把炒好的洋葱鸡蛋饭放进烤盘上
12
在米饭的表面上，撒上马苏里拉芝士
13
放入青椒块和红彩椒块
14
放花甲和大虾，撒些黑胡椒碎
15
撒上马苏里拉芝士粒和欧芹
16
烤箱200度预热，把烤盘放在烤箱中层，200度上下烘烤15分钟，烘烤至表面金黄
17
刚出炉的海鲜焗饭美味诱人
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pingxiangxueyuan
2026-10-06 00:20:24
步骤 1
准备食材：洋葱、胡萝卜切丁、牛肉切片、番茄捣烂与滑子菇、玉米粒备用。
步骤 2
锅中加入黄油，没有黄油可用玉米油代替，爆香洋葱后，加入胡萝卜、滑子菇、玉米粒炒香，加入少许盐。
步骤 3
然后加入牛肉翻炒，黑胡椒调味，待牛肉炒变色后加入番茄泥、蕃茄酱和淡奶油适量，加入清水，待大火10分钟左右收汁，加白糖3小勺，罗勒叶适量！
步骤 4
碗中刷一层油，最底层铺上白米饭，铺上番茄牛肉酱，最上面撒上满满的一层马苏里拉奶酪。
步骤 5
芝士其实撒少了，还可以多撒些，烤箱上下火200度预热10分钟，烤8-10分钟即可！
步骤 6
出炉
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“jianxiongzhiyejishuxueyua”！
希望本篇文章《九田家芝士焗饭怎么做》能对你有所帮助！
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本文概览：食材：米饭1份、大虾2只、虾仁15只、鱿鱼卷10片、蛤蜊7只、贝丁10个、橄榄油2小勺、西兰花100克、洋葱50克、小青椒1只、盐适量、白酒适量、黄油25克、面粉30克、牛奶100毫升、盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、马苏里拉奶酪100克做法：1、海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟。2、锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分。3、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟。4、黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻