问问题描述
下意识的习惯怎么改，求高手给解答
答精选答案
将自己下意识的习惯写到一张纸上，贴到一个醒目的位置，其次，一开始最好对你非常有把握的事情做出承诺，即使一个小小的微笑，也要做到这个承诺。每做到一步就要鼓励自己一下。
慢慢的，你的荣誉感就会积少成多，当你自己有自控能力时，你也将自信，从而就可以做更大的承诺。 这样就会改掉下意思的习惯了！
答其他回答（1条）
-
建造那些事儿
2026-10-06 00:19:14
慢慢的把它改掉，叫朋友监督一下
本文来自作者[yanyanjiaoyoriji]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/know/3414841.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“yanyanjiaoyoriji”！
希望本篇文章《下意识的习惯怎么改》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：将自己下意识的习惯写到一张纸上，贴到一个醒目的位置，其次，一开始最好对你非常有把握的事情做出承诺，即使一个小小的微笑，也要做到这个承诺。每做到一步就要鼓励自己一下。慢慢的，你的荣誉感就会积少成多，当你自己有自控能力时，你也将自信，从而就可以做更大的承诺。 这样就会改掉下意思的习惯了！