对于残疾人来说，在家自学可以是一个很好的学习方式，以下是一些建议的学习内容：

1. 在线课程：利用互联网平台上提供的各种在线课程，学习感兴趣的学科或技能。有很多知名大学和教育机构提供免费或付费的在线课程，包括文学、历史、科学、艺术、编程等等。可以根据个人兴趣和需求选择适合自己的课程进行学习。

2. 语言学习：利用语言学习应用或网上资源，学习一门新的语言或提升现有的语言能力。通过学习语言可以增加沟通能力，拓宽视野，并且为未来的工作或旅行做准备。

3. 艺术和手工艺：可以学习绘画、音乐、手工艺制作等艺术类技能。可以通过观看教学视频、参与线上社群或加入相关的学习小组来提升技能和分享心得。

4. 数字技术：学习计算机基础知识、互联网应用和数字技术等，这对日常生活和职业发展都非常重要。可以通过在线教程、网络课程或参加远程培训来学习。

5. 健康与养生：学习有关健康、营养和养生的知识，了解如何保持身心健康，可以通过阅读书籍、观看健康类视频或参加在线健康讲座来学习。

6. 编程和技术：通过学习编程和技术知识，可以掌握一些基本的计算机编程能力，这对于未来的就业和创造力发展都有积极的影响。有很多免费的在线资源和教程可以学习。

7. 职业技能：根据自己的兴趣和能力，可以学习一些职业技能，提升就业竞争力。例如，学习办公软件、写作技巧、销售技巧等等。

重要的是根据个人的兴趣、爱好和能力来选择适合自己的学习内容，并保持积极的学习态度和自律性。此外，如果有需要，也可以考虑寻找相关的线上社群或组织，与其他学习者交流和分享学习经验。