问问题描述
什么是街舞核心力量，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
力量。
平衡，柔韧度，此乃breaking三大基本要求 倒立和俯卧撑是必须的，然后再开腿... 只要多练习一般男生都会跳的很好的 。街舞有很多种，主要看你学的是哪种了，一般的街舞不需要很大的力量，主要靠的是技巧和柔韧度。相对breaking来说需要力量支撑，不过这个舞种一般都是男生来跳。至于音乐，可以去听一些DJ,我认为个别的流行DJ也挺适合跳街舞，韵律比较合适和均匀。
答其他回答（3条）
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dongbeilinyedaxue
2026-10-05 23:21:46
核心力量分为：深层核心和表层核心。
深层核心共由4块肌肉组成，分别是：膈肌，腹横肌，多裂肌，骨盆底肌。这四块肌肉围成一个类似桶状结构，通过呼吸的方式，给与内核心一定的支撑力，起到稳定的作用，尤其是对于腰椎的保护。
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beijingzhongyiyaodaxue
2026-10-05 23:21:46
腰、胯就是街舞的核心力量，要使两者之间相互配合。
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huabeidianlidaxue
2026-10-05 23:21:46
它的感染力很强，只在于它不分年龄，性别，高低任何人都可以跳好，我想它的灵魂不受束缚。被生命行为和展示每一个舞者都在为自己的生命华丽地舞动世人面前
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《什么是街舞核心力量》能对你有所帮助！
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本文概览：力量。平衡，柔韧度，此乃breaking三大基本要求 倒立和俯卧撑是必须的，然后再开腿... 只要多练习一般男生都会跳的很好的 。街舞有很多种，主要看你学的是哪种了，一般的街舞不需要很大的力量，主要靠的是技巧和柔韧度。相对breaking来说需要力量支撑，不过这个舞种一般都是男生来跳。至于音乐，可以去听一些DJ,我认为个别的流行DJ也挺适合跳街舞，韵律比较合适和均匀。