问问题描述
体测前吃什么有助于提高成绩，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
1、少食油腻荤腥，保证肠胃系统的正常运作，补充碳水和蛋白质，保持营养均衡；
2、摄入高糖食物，保证糖原供给，吃主食，切忌空腹和饱腹；
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1、少食油腻荤腥，保证肠胃系统的正常运作，补充碳水和蛋白质，保持营养均衡；
2、摄入高糖食物，保证糖原供给，吃主食，切忌空腹和饱腹；
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本文概览：1、少食油腻荤腥，保证肠胃系统的正常运作，补充碳水和蛋白质，保持营养均衡；2、摄入高糖食物，保证糖原供给，吃主食，切忌空腹和饱腹；