问问题描述
我比较瘦，打篮球如何提高身体对抗，我觉得老顶不过别人，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
首先要增加体重，毕竟体重上的优势不容忽视，其次就是锻炼力量，把身体各方面的肌肉好好练，其他的就是注意爆发力，这个也是很关键的。
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首先要增加体重，毕竟体重上的优势不容忽视，其次就是锻炼力量，把身体各方面的肌肉好好练，其他的就是注意爆发力，这个也是很关键的。
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希望本篇文章《我比较瘦，打篮球如何提高身体对抗，我觉得老顶不过别人》能对你有所帮助！
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本文概览：首先要增加体重，毕竟体重上的优势不容忽视，其次就是锻炼力量，把身体各方面的肌肉好好练，其他的就是注意爆发力，这个也是很关键的。