问问题描述
冬天吃皮蛋有什么好处没有，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
中医认为：松花皮蛋属凉性食品，有“清凉、明目、平肝、滋阴、清肺”的功效。
民间素有吃皮蛋或用皮蛋入菜的传统食俗，凉拌松花皮蛋、皮蛋瘦肉粥、皮蛋拌豆腐等，食用时配以姜醋汁作调料，可改善口感，风味更佳。冬季里多吃些传统食品，松花皮蛋，就能有效预防上火。鲜鸭蛋加工成皮蛋后，矿物质含量比鲜蛋更丰富，蛋白质更易于被人体消化吸收。研究发现：鲜鸭蛋加工成皮蛋后，胆固醇含量下降23%。
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本文概览：中医认为：松花皮蛋属凉性食品，有“清凉、明目、平肝、滋阴、清肺”的功效。民间素有吃皮蛋或用皮蛋入菜的传统食俗，凉拌松花皮蛋、皮蛋瘦肉粥、皮蛋拌豆腐等，食用时配以姜醋汁作调料，可改善口感，风味更佳。冬季里多吃些传统食品，松花皮蛋，就能有效预防上火。鲜鸭蛋加工成皮蛋后，矿物质含量比鲜蛋更丰富，蛋白质更易于被人体消化吸收。研究发现：鲜鸭蛋加工成皮蛋后，胆固醇含量下降23%。