问问题描述
答精选答案
在出门前20分钟涂就可以了。
日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜(防水型)，并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。
⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。
⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。
⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。
⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。
答其他回答（3条）
-
liaoningdanyouhuagongdaxu79
2026-10-06 02:20:00
步骤一 清洁面部
用清水及洗面奶充分清洁面部皮肤；
步骤二 润肤补水
使用合适的护肤品，拍打或涂抹面部，润肤补水；
步骤三 涂抹防晒霜
在出门前20-30分钟，涂抹防晒霜。注意均匀涂抹，且要有一定的厚度。
特别提示：
1、户外活动超过4-5小时，要重复涂抹防晒霜；
2、涂抹防晒霜时需注意补水；
3、除涂抹防晒霜外，还需采取物理防晒措施。
-
tangshanshifanxueyuan
2026-10-06 02:20:00
炎炎夏季，太阳光的紫外线特别强，我们外出的时候要做好防晒工作。 所以防晒霜就是我们夏天必备的用品，至于防晒霜怎么涂呢？
首先我们要把脸部清洗干净，然后挤出硬币大小的防晒霜在手上，均匀涂抹额头，脸颊，鼻头，下巴部位，最后别忘记还有我们的颈部也要涂上防晒霜。
涂好之后我们静待10~15分钟左右，等我们的防晒霜在我们涂抹的地方形成保护膜后。这时我们就可以外出了。
-
changzhiyixueyuan
2026-10-06 02:20:00
先涂水乳，再涂防晒这样的话，脸上就效果更好
本文来自作者[lanzhouligongdaxue]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/kexue/3998071.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“lanzhouligongdaxue”！
希望本篇文章《防晒霜怎么涂》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：在出门前20分钟涂就可以了。日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜(防水型)，并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应