海南南瓜怎么蒸着吃

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海南南瓜怎么蒸着吃,求高手给解答

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南瓜500克,大蒜3瓣,白芝麻1勺,生抽3勺,食用油适量,清水3勺

制作步骤

1、南瓜去皮,切成块,大蒜去皮切成末,锅里热油,下蒜末炒香,下入南瓜翻炒片刻,加入3勺酱油

2、再加3勺清水,盖上锅盖,小火焖煮10分钟,焖制的过程中记得翻炒一下南瓜,避免烧糊,最后撒上熟白芝麻即可。

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评论列表(4条)

  • jijihaeryixueyuan
    jijihaeryixueyuan 2026年10月06日

    我是公众科技网的签约作者“jijihaeryixueyuan”!

  • jijihaeryixueyuan
    jijihaeryixueyuan 2026年10月06日

    希望本篇文章《海南南瓜怎么蒸着吃》能对你有所帮助!

  • jijihaeryixueyuan
    jijihaeryixueyuan 2026年10月06日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • jijihaeryixueyuan
    jijihaeryixueyuan 2026年10月06日

    本文概览:南瓜500克,大蒜3瓣,白芝麻1勺,生抽3勺,食用油适量,清水3勺制作步骤1、南瓜去皮,切成块,大蒜去皮切成末,锅里热油,下蒜末炒香,下入南瓜翻炒片刻,加入3勺酱油2、再加3勺清水,盖上锅盖,小火焖煮10分钟,焖制的过程中记得翻炒一下南瓜,避免烧糊,最后撒上熟白芝麻即可。

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