问问题描述
快餐减脂吃什么，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答精选答案
可以减脂的快餐菜谱 快餐减肥法
中午可以选择红豆粥一碗,腐竹拌黄瓜,晚上可以喝一杯脱脂牛奶、虾米烧冬瓜。减肥食谱,并不是千篇一律,只要保证全天总热量要低于1200千卡,并且要营养均衡就可以。
周五减肥餐单 早餐:山药薏米燕麦粥一碗,鹌鹑蛋三个,杏仁拌鸡毛菜。 餐点:苦丁茶一杯,秋枣。 午餐:红豆饭一碗,鸡腿肉煲杂菌汤一碗,白灼空心菜。
答其他回答（2条）
本文来自作者[工程那点事]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/kexue/3351931.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“工程那点事”！
希望本篇文章《快餐减脂吃什么》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：可以减脂的快餐菜谱 快餐减肥法中午可以选择红豆粥一碗,腐竹拌黄瓜,晚上可以喝一杯脱脂牛奶、虾米烧冬瓜。减肥食谱,并不是千篇一律,只要保证全天总热量要低于1200千卡,并且要营养均衡就可以。周五减肥餐单 早餐:山药薏米燕麦粥一碗,鹌鹑蛋三个,杏仁拌鸡毛菜。 餐点:苦丁茶一杯,秋枣。 午餐:红豆饭一碗,鸡腿肉煲杂菌汤一碗,白灼空心菜。