炒荷兰豆怎么炒好吃

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用料:荷兰豆12根、泡发黑木耳1小把、香菇2个、山药1节、胡萝卜半根、食用油少许、盐适量。

1、食材清洗干净备用。胡萝卜和山药先去皮后再清洗。

2、荷兰豆切3cm左右的段,山药、胡萝卜、香菇随意切片。

3、煤气灶开火,锅里倒入少许适用油,烧热后加入香菇中火慢慢煸炒。

4、翻炒1分钟左右后香菇表面开始变软。

5、加入黑木耳一起翻炒,泡发好的黑木耳如果块太大,可以用手撕成小块。

6、翻炒30秒左右后加入荷兰豆、胡萝卜、山药等一起翻炒。

7、大火翻炒至荷兰豆表面变色。

8、加入适量的盐调味,翻炒均匀后关火出锅。

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评论列表(4条)

  • hebeizhongyixueyuan
    hebeizhongyixueyuan 2026年10月06日

    我是公众科技网的签约作者“hebeizhongyixueyuan”!

  • hebeizhongyixueyuan
    hebeizhongyixueyuan 2026年10月06日

    希望本篇文章《炒荷兰豆怎么炒好吃》能对你有所帮助!

  • hebeizhongyixueyuan
    hebeizhongyixueyuan 2026年10月06日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • hebeizhongyixueyuan
    hebeizhongyixueyuan 2026年10月06日

    本文概览:用料:荷兰豆12根、泡发黑木耳1小把、香菇2个、山药1节、胡萝卜半根、食用油少许、盐适量。1、食材清洗干净备用。胡萝卜和山药先去皮后再清洗。2、荷兰豆切3cm左右的段,山药、胡萝卜、香菇随意切片。3、煤气灶开火,锅里倒入少许适用油,烧热后加入香菇中火慢慢煸炒。4、翻炒1分钟左右后香菇表面开始变软。5、加入黑木耳一起翻炒,泡发好的黑木耳如果块太大,可以用手撕成小块。6、翻炒30秒左右后加入荷兰豆、胡萝卜、山药等一起翻炒。7、大火翻炒至荷兰豆表面变色。8、加入适量的盐调味,翻炒均匀后关火出锅。

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