问问题描述
答精选答案

浙江。
主料:湖蟹2只、蚝油1勺、生抽2勺、糖1茶匙、油适量、蒜头4个、生粉适量。
1、湖蟹洗净对半切开,裹上生粉,在油锅中切口朝下煎熟捞出。
2、蒜头去皮切末。
3、将蒜末在油锅中爆香。
4、加入蚝油。
5、生抽,糖调味,加入少许水。
6、加入湖蟹。
7、略煮将汤汁收干即可。营养价值:湖蟹也叫河蟹、毛蟹,是一种我们平时比较常见的蟹类,它含有丰富的蛋白质和微量元素,对人体有很好的补益作用,特别是在对一些呼吸道疾病有很好的预防和补益作用。而香菇、鸡蛋、冬笋也都是我们平时比较常见的食材,香菇具有防癌抗癌的有益成分,鸡蛋富含蛋白质,冬笋蛋白质和粗纤维的含量比较高,将这些食材结合在一起,各种食材的味道相互碰撞,让我们垂涎三尺,另外这道炒湖蟹的营养素也是比较均衡的,适合各个人群的补益。
本文来自作者[heilongjianghuligaodengzh]投稿,不代表公众科技网立场,如若转载,请注明出处:https://www.cpst.net.cn/kexue/2530042.html
评论列表(4条)
我是公众科技网的签约作者“heilongjianghuligaodengzh”!
希望本篇文章《炒湖蟹是哪里的菜》能对你有所帮助!
本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科
本文概览:浙江。主料:湖蟹2只、蚝油1勺、生抽2勺、糖1茶匙、油适量、蒜头4个、生粉适量。1、湖蟹洗净对半切开,裹上生粉,在油锅中切口朝下煎熟捞出。2、蒜头去皮切末。3、将蒜末在油锅中爆香。4、加入蚝油。5、生抽,糖调味,加入少许水。6、加入湖蟹。7、略煮将汤汁收干即可。营养价值:湖蟹也叫河蟹、毛蟹,是一种我们平时比较常见的蟹类,它含有丰富的蛋白质和微量元素,对人体有很好的补益作用,特别是在对一些呼吸道疾病有很好的预防和补益作用。而香菇、鸡蛋、冬笋也都是我们平时比较常见的食材,香菇具有防癌抗癌的有益成分,鸡蛋富含蛋