问问题描述
桂圆怎么吃才能治失眠，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
桂圆在中药里叫龙眼，分为龙眼肉和龙眼仁，两者功效不同，龙眼肉可以调心脾，养气血，有安神的作用，可以用于治疗失眠。
可以泡水喝，再放些大枣、酸枣仁、枸杞等。容易上火的不适合用。可以睡前用热水泡脚，泡上20分钟作用。
本文来自作者[huadongligongdaxue]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/kexue/1893274.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“huadongligongdaxue”！
希望本篇文章《桂圆怎么吃才能治失眠》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：桂圆在中药里叫龙眼，分为龙眼肉和龙眼仁，两者功效不同，龙眼肉可以调心脾，养气血，有安神的作用，可以用于治疗失眠。可以泡水喝，再放些大枣、酸枣仁、枸杞等。容易上火的不适合用。可以睡前用热水泡脚，泡上20分钟作用。